적은 예산으로 건강 문제를 해결하는 데 도움이 되는 가정 요법

대부분의 사람들이 인생에서 문제의 해결을 즐기는 데에는 이유가 있다.

문제에 대한 쉬운 해결책을 찾는 것이 가정 요법을 짜는 것이든 단순히 집을 청소하는 더 나은(그리고 더 저렴한) 방법을 찾는 것이든 정말 짜릿할 수 있기 때문이다.

그러나 인터넷 세계에서의 정보는 일부는 옳지만, 일부는 옳지 않다.

예를 들어 변기에 탄산음료를 붓는 것은 탄산음료를 빨리 낭비하는 방법이었고,  그릇은 나중에 마술처럼 깨끗하지 않았다.

물론, 자신이 잘못했을 가능성도 있지만 다시 시도하기 위해 한 시간 더 기다리는 것은 내 시간을 잘못 사용하는 것 같았으며 즉, 그것을 시도하는 것은 단순한 호기심의 해결로 끝나버렸다.

가정 요법은 훨씬 더 흥미 롭다.

분명히, 우리는 약이 일반적인 질병을 치료하는 가장 좋은(때로는 유일한) 방법이라는 것을 알고 있으며 의사를 만나기 전에 무엇이 당신의 증상을 도울 수 있는지 결코 알 수 없다.

가정 요법에 관해서는 상식이 매우 중요하다.

전염성이 있는 경우 모든 가정용품을 사용하기 전에 휴식을 취하고 의사의 약속을 예약해야 한다.

대부분의 DIY 가정 요법은 위험하지 않지만 모든 사람에게 효과가 없을 수도 있다.

다음은 사람들이 자주 사용하는 가정 요법이다.

바질은 산도에 도움이 될 수 있다.

위산 역류를 경험한 적이 있다면 이것이 아침을 망칠 수 있다는 것을 알고 있을 것이다.

운 좋게도 많은 사람들은 바질이 그것을 통제할 수 있는 좋은 방법이라고 믿고 있는데 LiveStrong에 따르면 신선한 바질 잎으로 만든 차가 산 생성을 조절하는 데 가장 좋은 방법일 수 있다고 한다.

우리는 또한 우리의 식사에 바질이 많이 넣을 수 있는데
모든 것을 더 맛있게 만드는 허브이기 때문에 하루의 식사에 허브를 추가하는 것은 어렵지 않다.

그리고 원예에 관심이 있다면, 바질은 재배하기 가장 쉬운 작물 중 하나이다.

수박 주스는 수분 공급을 개선할 수 있다.

우리는  우리에게 가장 좋은 음료가 물이라는 것을 알고 있다.

그리고 여러 매체에서 밝혀진 바와 같이 수박 주스에도 많은 이점이 있다.

아마도 물이 많이 포함되어 있기 때문일 것이다.

수박 주스는 많은 양의 비타민과 전해질을 제공하므로 술을 마실 계획이라면 조금이라도 마시는 것이 좋을 것이다.

전해질은 신경 세포의 전달을 돕고 수분의 균형을 맞추는 데도 도움이 된다.

따라서 메마른 느낌이 들고 일반 물을 마실 수 없다면 수박 주스가 도움이 될 수 있을 것이다.

마늘은 무좀 치료에 도움이 된다.

이것은 스스로 시도하기에는 너무 냄새가 나는 것처럼 보이지만 이것을 믿고 행하는 사람들이 있다.

Healthline에 따르면 마늘의 파생물로 무좀을 치료하려고 시도한 사람들의 79%가 성공을 거두었다고 한다.

마늘 4~5쪽을 으깨서 필요한 발의 부위에 바르기만 하면 된다.

하루에 두 번 하면 성공할 가능성이 높지만, 마늘 냄새가 많이 날 것이다.

하지만 발을 그냥 둔다면 더 나쁜 냄새가 날 수 있다.

참깨는 변비에 도움이 될 수 있다.

Reader's Digest Canada는 참깨가 실제로  장에 수분을 공급할 수 있다고 설명한다.

샐러드와 같은 다양한 음식에 참깨를 쉽게 추가할 수 있으며 참깨 베이글에 약간의 추가 참깨를 뿌릴 수도 있다.(또는 탄수화물 친화적인 다이어트를 하고 있다면 상점에서 참깨 베이글 12개를 구입하는 것도 좋다)

참깨는 많은 양의 섬유질을 함유하고 있기 때문에 천연 완하제로 알려져 있다.

간 오이는 여드름을 치료에 도움이 된다.

80년대와 90년대의 전형적인 '셀프케어' 이미지는 진흙 마스크팩과 오이 조각으로 눈을 가린 모습이다.

그리고 오이의 진정한 이점은 아마도 붓기를 줄이고 눈 밑 서클을 줄이는 데 도움이 될 것이다.

오이의 진정한 이점 중 또 다른 것은 여드름에 대한 것이다.

오이 마스크는 피부를 건조하게 하지 않고 트러블을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있다.

오이는 대부분 물로 만들어졌기 때문에 경미한 여드름에 더 강력한 크림을 사용하는 것보다 훨씬 저렴하다.

꿀을 넣은 바나나 밀크쉐이크는 숙취 해소에 도움이 된다.

어떤 사람들은 꿀을 넣은 바나나 밀크 쉐이크가 최고의 숙취 치료제라고 생각한다.

Steemit은 바나나 자체가 위를 진정시키는 데 도움이 될 수 있다고 보고하며, 꿀의 과당은 몸 안의 알코올을 대사하는 데 도움이 된다.

바나나는 무슨 일이 있어도 몸에 좋기 때문에 이 가정 요법은 시도해 볼 가치가 있다.

신선한 생강 뿌리는 멀미를 멈출 수 있다.

멀미는 롤러코스터를 타거나 빙글빙글 도는 게임에서 친구를 이기는 것과 같은 삶의 많은 즐거움을 경험하지 못하게 할 수 있다.

고맙게도 기분이 훨씬 나아지는 데 도움이 되는 가정 요법이 있는데 신선한 생강 뿌리는 멀미 증상을 멈추는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있으며 방법은 다음과 같다.

생강 뿌리는 위장을 진정시키고 메스꺼움을 막는 데 도움이 되는데 이는 진저롤이라는 성분 때문이다.

Healthline은 참가자들이 멀미 테스트 전에 1~2g의 생강을 섭취하도록 요구하는 테스트가 수행되었다고 보고하며 생강을 섭취하고 검사를 받은 사람들은 예상했던 것보다 훨씬 메스꺼움을 덜 느꼈다고 보고했다.

토마토 페이스트로 다크서클을 개선할 수 있다.

다크서클은 유전되는 경우가 많지만, 집에서도 그들을 진정시킬 수 있는 방법이 있다.

그것은 토마토를 갈아서 얼굴에 바르는 것인데
조금 이상하게 들리겠지만, 오이 마사지와 비슷하다고 생각하면 된다.

아마도 피부가 더 밝아 보이도록 돕는 것은 리코펜 때문인데 토마토 주스가 눈에 들어가지 않도록 충분히 주의한다면 효과가 있을 수도 있다.

정향 오일은 치통을 진정시키는 데 도움이 될 수 있다.

이가 아플 때 가장 먼저 해야 할 일은 치과에 가는 것이다.

치아 문제는 종종 다른 건강 문제를 나타낼 수 있으므로 적절하게 관리하는 것이 중요하며, 치과에 가기 전 정향 오일이 통증 완화에 도움이 될 수 있다.

클로브 오일에는 유제놀이라는 화합물이 들어 있는데
과학자들은 유제놀이 치아 통증 문제를 해결하는 데 핵심이라는 사실을 발견했다.

빠른 완화를 위해 면봉을 사용하여 잇몸을 살짝 닦아주기만 하면 된다.

호로파는 인후염에 도움을 준다.

호로파는 모유 수유 여성의 모유 생산에서 인후통에 이르기까지 여러 가지를 도울 수 있는 것으로 알려진 지중해 허브이다.

그것은 많은 형태로 제공되지만 아마도 가장 좋고 가장 편리한 것 중 하나는 차의 형태이다.

호로파는 박테리아를 죽이는 것으로 알려져 있으며 다른 유명한 건강상의 이점이 있다.

코피를 멈추게 하는 양파.

가끔 코피가 나면 양파를 준비하는 것이 좋다.

양파는 많은 것에 유익한데, 밤에 양파 조각을 발에 올려놓으면 질병을 예방할 수 있다고 믿는 사람들도 있다.

코피가 나기 시작한 후 양파를 썰어 재빨리 코 밑에 갖다 대면 양파에서 나오는 성분이 응고제 역할을 하여 출혈을 멈추게 한다고 한다.