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독일(Germany)은 어떤 나라일까? 지리독일은 유럽의 중심에 위치해 있으며, 덴마크, 폴란드, 체코, 오스트리아, 스위스, 프랑스, 룩셈부르크, 벨기에, 네덜란드 등 9개국과 국경을 맞대고 있습니다. 이 중앙 위치 덕분에 독일은 역사적으로 무역, 여행, 문화 교류의 중심지 역할을 해왔습니다. 독일의 면적은 약 357,000 평방 킬로미터로, 유럽에서 일곱 번째로 큰 나라입니다. 독일의 지형은 매우 다양합니다. 북쪽에는 평야와 북해와 발트해 해안의 모래 해변이 있습니다. 중앙 지역은 구릉지, 비옥한 계곡, 대규모 숲으로 이루어져 있으며, 슈바르츠발트(Black Forest)로 유명한 밀림과 매력적인 마을들이 있습니다. 남부 독일은 바이에른 알프스가 지배하고 있으며, 독일의 최고봉인 추크슈피체(Zugspitze)가 거의 3,000미터에 이릅니.. 2024. 8. 13.
독감 시즌 동안 온 가족의 건강을 유지하기 위한 요령 감기에 걸렸을 때와 달리 증상이 강하고 빠르게 나타나기 때문에 독감이 집안으로 독감이 들어온 것을 금새 알 수 있다. 감기는 점진적으로 진행되는 경향이 있으므로 갑자기 고열, 오한, 인후통 및 근육통, 몸살 증상이 나타난다면 독감에 걸렸을 가능성이 높다. 부모는 특히 아이들이 학교와 집에서 서로 더 가깝게 지내게 되는 가을과 겨울에 가능한 한 자녀를 건강하게 유지하는 데 관심을 갖는 경우가 많다. 그 모든 긴밀한 접촉은 세균을 공유하기에 좋은 상황을 만든다. 독감 예방 주사를 맞자. 많은 사람들이 예방접종을 받지 않는 한 가지 이유는 예방접종 자체가 병에 걸릴 것이라고 생각하기 때문이다. NYU Langone의 의학 교수인 Dr. Marc Siegel에 따르면 그것은 사실이 아니다. 그가 The Hill.. 2024. 7. 29.
봄철 알레르기로부터 온 가족을 안전하게 지키는 자연적인 방법 봄은 다시 밖으로 나가기에 좋은 계절이지만 모든 사람에게 똑같이 쉬운 일은 아니다. 봄철 알레르기는 일부 사람들에게 매우 심각한 문제로 다가오기 때문이다. 특히 알레르기는 아이들이 더욱 힘들어하는데 어른들은 궁극적으로 증상을 악화시키는 충동을 제어할 수 있지만 아이들이 항상 그런 것은 아니기 때문이다. 처방전 없이 구입할 수 있는 많은 해결책이 있지만 일부는 거칠고 불쾌한 방식이다. 운 좋게도 봄철 알레르기의 스트레스 증상을 완화하고 경우에 따라 제거할 수 있는 몇 가지 자연 요법이 있다. 물을 충분히 마시자 호흡계와 소화계가 탈수되면 신체는 코막힘, 콧물, 재채기 또는 기침과 같은 증상에 반응한다. 지속적으로 수분을 유지하는 것은 이러한 증상을 퇴치하는 가장 좋은 방법 중 하나이다. 식염수 비강 관개 .. 2024. 7. 29.
집에서 키울 수 있는 공기를 정화하는 식물 식물은 우리의 집안에 활기를 불어넣는 데 도움이 될 뿐만 아니라 건강과 삶에 매우 이롭다. 그리고 공기를 정화함과 동시에 신선한 산소를 제공하여 우리를 기분 좋게 만들어 주기도 한다. Prevention.com에 따르면 실내 식물은 정신 건강을 향상할 수 있으며, 식물들은 우리가 더 잘 호흡하고, 더 집중하고, 생활공간을 더 매력적으로 만드는 데 도움을 줄 수 있다고 한다. 식물은 마치 수의사의 방문이 필요 없는 반려동물과 거의 같으며, 약간의 햇빛과 가끔씩 물을 주면 되는 살아있는 개체이다. 현재, 우리 중 많은 사람들이 집을 많이 떠나지 않고 재택근무를 하거나 대부분의 일과를 집안에서 보내는 경우가 많다. 그리고 우리가 밖에 나가더라도 자가용이나 대중교통, 사람들이 많은 장소에서 시간을 보내게 된다... 2024. 7. 28.
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